Setiap Organ tubuh memiliki waktu
piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama
dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus
kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu,
dan hati. Untuk itu mari kita simak jadwal berikut:
LAMBUNG : 07.00 – 09.00
Organ lambung sedang kuat bekerja pada
jam–jam ini. Maka dari itu dianjurkan untuk sarapan pagi untuk proses
pembentukan energi tubuh. Minum jus atau ramuan dianjurkan sebelum sarapan pagi
di saat perut masih kosong, sehingga zat yang berguna akan segera cepat
terserap oleh tubuh kita.
LIMPA : 09.00 – 11.00
Organ limpa sedang kuat–kuatnya bekerja
pada jam ini, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada
jam–jam ini Anda merasa mengantuk hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi
organ limpa Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein
hewani.
JANTUNG : 11.00 – 13.00
Organ jantung pada jam–jam ini sedang
bekerja dengan kuat maka harus banyak beristirahat, hindari panas dan kegiatan
fisik, ambisi dan emosi agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama
penderita gangguan pembuluh darah.
HATI : 13.00 – 15.00
Organ hati pada jam ini bekerja dengan
lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi
proses regenerasi sel–sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk
menangkal semua penyakit.
PARU–PARU : 15.00 – 17.00
Organ paru–paru lemah pada jam–jam ini.
Maka diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses
pembentukan energi paru–paru.
GINJAL : 17.00 – 19.00
Organ ginjal kuat bekerja dalam jam–jam
ini. Sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum
tulang dan otak serta kecerdasan.
LAMBUNG : 19.00 – 21.00
Organ lambung bekerja lemah pada
jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sulit untuk
dicerna atau lama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jam–jam
ini.
LIMPA : 21.00 – 23.00
Organ limpa bekerja lemah pada jam–jam
ini. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Maka
dianjurkan untuk beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang
untuk meningkatkan imunitas.
JANTUNG : 23.00 – 01.00
Organ jantung lemah pada jam-jam ini.
Maka dianjurkan untuk beristirahat tidur, apabila masih terus beraktifitas
seperti bekerja dan begadang maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.
HATI : 01.00 – 03.00
Organ hati bekerja kuat pada jam–jam
ini. Terjadi
proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolism tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati
tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada lukan dalam akan terasa
nyeri.
PARU–PARU : 03.00 – 05.00
Organ paru–paru pada jam–jam ini
bekerja dengan kuat. Terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ
paru–paru. Apabila terjadi batuk–batuk, bersin–bersin dan berkeringat
menandakan adanya gangguan fungsi paru–paru. Maka dianjurkan untuk sering
melakukan olah nafas untuk mendapatkan energi paru–paru yang sehat dan kuat
serta kurangi aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paru–paru seperti merokok.
USUS BESAR : 05.00 – 07.00
Organ usus besar bekerja kuat pada
jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan diri BAB (Buang Air Besar)
secara teratur pada jam–jam ini.
Setelah kita mengetahui jam kerja di
atas dimana pada jam–jam terntenu ada organ yang kuat bekerja dan lemah
bekerja. Maka marilah kita untuk mulai menjaga kesehatan organ tubuh kita.
Mulai kurangi kebiasaan–kebiasaan yang dapat melemahkan fungsi organ tubuh
kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar